Shop Details

Psihoterapie somatică (de tip minte – corp) – 50 min

Simți că uneori cuvintele nu ajung suficient de departe în terapie? Sau că emoțiile se exprimă prin corp  în respirație, în postură, în tensiuni?

Psihoterapia somatică pornește de la ideea că mintea și corpul sunt strâns interconectate, iar vindecarea emoțională implică și eliberarea tensiunilor acumulate la nivel fizic. În cadrul ședințelor lucrăm atât prin dialog, cât și prin conștientizarea și reglarea senzațiilor corporale, respirației și mișcării.

Se bazează pe ideea că trauma și stresul sunt stocate nu doar mental, ci și în corp și că vindecarea profundă implică lucrul cu sistemul nervos și cu senzațiile somatice.

Această formă de terapie sprijină persoanele care se confruntă cu:

• anxietate
• stres cronic
• epuizare
• traume emoționale
• simptome psihosomatice (tensiuni, dureri fără cauză medicală clară).

Prin reconectarea la propriul corp se creează un sentiment mai profund de siguranță, prezență și echilibru interior.

Psihoterapia somatică ajută la transformarea emoțiilor blocate, la eliberarea stresului și la redobândirea vitalității și a încrederii în sine. Este o abordare blândă și profundă, care sprijină procesul natural de autoreglare și vindecare al corpului și al psihicului.